Cum să creezi un mediu sigur și sănătos pentru copii tăi acasă?

Să creezi un mediu sigur și sănătos pentru prichindei reprezintă una dintre cele mai importante sarcini ale unui părinte responsabil. 

Fie că ești nou în această lumea a parenting-ului sau poți deja să spui că „ai experiență” la „CV”, există întotdeauna lucruri noi de învățat și de pus în aplicare pentru a asigura bunăstarea copiilor tăi.

În acest articol, vom explora diferite modalități ingenioase și ușor de implementat pentru a crea un mediu sigur și sănătos pentru copiii tăi acasă, astfel încât aceștia să se dezvolte frumos și armonios. 

1. Păstrează un mediu curat și organizat

Curățenia este un aspect esențial, atunci când vorbim despre asigurarea unui mediu sănătos copiilor. 

În acest sens, tot ceea ce trebuie să faci este să cureți regulat suprafețele, jucăriile și obiectele din cameră. Totodată, este important să fii organizat și să ai rezervat un loc pentru fiecare jucărie sau obiect în cameră. Acest lucru va reduce riscul de cădere sau lovire a micuțului, și în același timp, va facilita procesul de curățenie. 

Desigur, dacă vă simțiți norocos, puteți să îl luați drept ucenic pe micuț. În acest fel, el va învăța cât de importantă este curățenia și cât de ușor poate fi realizată.

2. Evită produsele chimice

Multe produse de curățenie conțin substanțe chimice, care pot fi dăunătoare pentru sănătatea micuților, și nu numai. 

Înlocuiește produsele care conțin multe substanțe toxice cu alternative mult mai sigure și naturale, cum ar fi oțetul, bicarbonatul de sodiu sau uleiurile esențiale. Nu îți face grji, aceste produse nu vor afecta procesul de curățenie, întrucât sunt la fel de eficiente. 

3. Asigură-te că apa și hrana sunt sigure

Asigură-te că apa este potabilă și că hrana pe care o consumă copiii tăi este proaspătă și nu conține substanțe toxice sau conservanți dăunători. În acest sens, poți verifica foarte simplu calitatea apei cu un test de analiză și încerca să cumperi alimente proaspete și organice.  

4. Verifică produsele pentru copii

Înainte de a cumpăra orice produs pentru prichindei, verifică cu atenție eticheta și asigură-te că nu conține substanțe chimice sau toxice. Ideal ar fi să alegi produse cât mai naturale, fără substanțe chimice și coloranți artificiali, pentru ca micuțul să fie în siguranță. 

5. Mobilierul este sigur?

Mobilierul din cameră poate reprezenta un pericol pentru copii, mai ales dacă nu este corect asamblat sau dacă nu e stabil. 

De aceea, este foarte important să verifici cu atenție dacă mobilierul marchează toate cerințele de siguranță. De asemenea, îndepărtează orice obiect ascuțit sau periculos din zona de joacă a copiilor. Poți utiliza protecții pentru mobilier, scări, pat, etc. 

6. Încurajează-l să aibă un stil de viață activ

Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să îi umpli programul cu tot felul de activități. La fel ca adulții, și copilașii au nevoie de relaxare, deci încercă sa nu cazi în capcana copilului super-productiv. 

Pentru ca micuțul, tău să adopte un stil de viață sănătos, poți să îl iei cu tine la un curs de fitness, să îl înscrii la un club de sport sau să îl lași să se joace cu prietenii. Orice ai alege, trebuie să îl faci pe micuț să realizeze cât de importantă este mișcarea zilncă pentru oameni și ce avantaje i-ar putea aduce acest obicei. 

7. Limitează expunerea la tehnologie

Tehnologia poate fi utilă, însă prea mult timp petrecut în spațiul fără de sfârșit al internetului poate fi dăunător pentru sănătatea copiilor. 

Știm, e cea mai ușoară modalitate prin care mai poți să respiri și tu, dar în timp ea îi va afecta viața prichindelului. Așadar, încercă să monitorizezi și să limitezi timpul petrecut în fața dispozitivelor inteligente și încurajează activitățile în aer liber sau jocurile interactive.

8. Lumină naturală

Lumina naturală are o mulțime de beneficii pentru sănătatea fizică și mentală a copiilor. Așadar, asigură-te că există suficientă lumină naturală în cameră. Deschide ferestrele, utilizează jaluzele transparente și până se întunecă lasă lumina naturală să „invadeze” camera. 

9. Crează-i un mediu liniștit și relaxant

Copiii au nevoie de un mediu liniștit și relaxant pentru a se odihni și a se recupera. De la modul în care se comunică în casă, până la elementele decorative, toate trebui gândite astfel încât micuțul să simtă că „nicăieri nu-i ca acasă” și că se poată deschide în fața părinților săi.

10. Are suficient spațiu pentru joacă?

Copiii au nevoie de spațiu pentru a se juca și mișca. Așadar, puteți să-i alocați un loc special care să fie destul de spațios pentru ca acesta să își desfășoare activitățile în liniște, și care totodată să fie și sigur pentru el. În acest fel, nu-l vei lăsa pe el să găsească de unul singur un loc de joacă, lucru care îi poate pune viața în pericol, întrucât el nu este conștient de pericolele la care ar putea fi expus în alte zone ale casei. 

Nu pare atât de greu, nu-i așa? 

Dacă acest articol ți-a fost de folos, te invităm să-l împărtășești și cu persoanele dragi ție!